Fakta tentang kafein.

Kafein sering dikaitkan dengan kopi. Tahukah anda,kafein juga sebenarnya ada dalam teh? Tetapi kandungannya tidak sekaya kopi. Sebagai seorang pecinta kopi,saya suka kopi kampung! kaw! Kopi ini minuman tetap sejak dari sekolah rendah. Percaya atau tidak, itu adalah hakikatnya.

1. Kafein adalah bahan semula jadi yang terdapat dalam lebih 60 tumbuhan berlainan dan digunakan oleh dua pertiga daripada penduduk dunia.
2. Bahan ini mampu meningkatkan paras tenaga,yang mana mengoptimumkan persembahan atletik, kapasiti otot dan daya ketahanan. Fakta ini membolehkan anda melakukan senaman lebih efektif untuk jangka masa panjang.
3. Kafein mengerah otot menggunakan simpanan lemak dalam badan seperti kereta yang memerlukan petrol. Cara ia memecahkan lemak adalah dengan meningkatkan metabolisme badan.
4. Satu lagi fakta yang diketahui adalah individu yang mengambil kafein bekerja lebih baik berbanding yang tidak.
5. Kafein meningkatkan paras dopamine dalam otak, menjadikan anda berasa sihat secara optimum.
6. Kafein menghasilkan stimulasi pada otak dan bahagian lain yang lebih penting dalam sistem saraf.
7. Ia juga mengandungi antioksidan, yang mana membantu memperbaiki sel rosak disebabkan sinar UV yang merbahaya.
8. Kafein juga dipercayai berkesan mengurangkan sesetengah penyakit kritikal seperti Alzheimer, Parkinson, jantung, diabetes melitus tahap 2, sirosis hati dan gout.
9. Kelebihan kafien menentang masalah dihydrotesteron (DHT) yang merosakkan akar rambut sudah terbukti.
10. Kafein juga meningkatkan kesihatan.

fakta disediakan oleh wwww.setiakombinasi.com dan kesihatan Mingguan Malaysia(31 oktober 2010).